Bonjour à tous,
Voici la séance de cette semaine, une séance plus douce, où l’on reste davantage dans les postures. Munissez-vous d’un traversin ou d’un gros coussin, prenez un temps pour vous, respirez…
Les prochaines séances seront en présentiel la semaine du 2 novembre.
En attendant prenez soin de vous et profitez des belles lumières d’octobre.
Bonne pratique,
A bientôt,
Namaste,
Florence
Merci Florence pour cette séance. Je vais essayer les autres aussi.
Françoise ( la mère de Muriel)
Tester les autres…c’est une bonne idée, prenez soin de vous !