Demain jeudi 23 avril, ce sera la nouvelle lune, traditionnellement c’est le moment de faire des projets, de commencer (ou recommencer) des activités…
Voici donc une séance de yoga basée sur la salutation à la lune, qui met l’accent sur la détente de la nuque et des épaules. J’espère que vous déroulerez votre tapis pour l’essayer.
Vous pouvez l’enchainer avec la séance de relaxation sur le site également.
Prenez soin de vous, à très bientôt.
Namaste